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天天以香蕉为主食好么?

这样当然不行拉.................. 香蕉虽然有减肥作用,但是你光吃香蕉不吃别的,对身体没好处的,不能为了减肥,却不惜一切代价.人体需要很多能源物质,包括糖类,还有蛋白质,维生素等.特别是蛋白质.香蕉没有包全人体所有需要的必须物质,虽然说多吃它不会增肥

香蕉多吃也会胖   香蕉所含的热量较大,如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。

香蕉没有熟透的还会导致便秘,不但起不到减肥的作用,人还会变胖的,如果你是想减肥的话这不是一个好方法,如果你是想改善胃肠道排泄问题的话要吃熟透的香蕉,但也不要当主食吃,营养不均衡只会加重状况。

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